壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

明明很难过一直在哭,却说不出来什么话,好...

明明很难过一直在哭,却说不出来什么话,好像走不出这种情绪了。妈妈生病住院没有多担心,却一直因为男朋友而难过几天。特别没良心吧。

小宇.  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!妈妈生病住院与男朋友的事接连出现,这成为压倒你心里承受的那根稻草。感到难过一直在哭,却压抑得无话可说,现在的你还好吗?

你目前的情绪崩溃似乎因为男朋友,你责问自己是否没良心。你对自己进行了道德上的审判,这没有必要。为了在生病住院的母亲面前表现坚强,相信你过多地压抑了自己,这时哪怕一点小事都可能成为引发你情绪爆发的火星。

如果你心中感到委屈,难过,压力大,不妨痛快地哭一场,把所有的负性情绪都发泄出来,这才符合人性。每个人的心中都有柔弱的一面,偶尔露怯可以无惧。

不知你和男友间发生了什么,让你那样地伤心,好想此刻抱抱你,给你些温暖。

如果你需要帮助,可以私聊。