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如何才能不在意别人的看法?

如何才能不在意别人的看法?

雨霖铃  
马欣的回答
马欣心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者马欣,很高兴可以回答您的问题,不同的人看法不一样,“在乎”谁的最好呢?同样的人,随着心情不同,想法不同,又如何去“在乎”呢?仔细想想,自己是不是在追着自己想的那个信念走?我们担忧的,其实是自己内心以为的别人的看法,或许别人根本没有这么想,或者想法已经改变了,可我们还陷于各种猜测、纠结之中。
因为我们的出发点是害怕别人不喜欢自己,所以就会患得患失;改变一下,把自己的成长变成主线任务,别人的评价和建议就成为了辅助条件。

从感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。