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总是三分钟热度 早上可能因为听了一段话瞬间有激情想学习 午睡做噩梦心情不好就丧的要死 明明在减肥中却暴食 阴晴不定 来回反复 怎么办啊 自己跟自己过不去
您好，我是壹点灵心理服务者张林，您很想把事情做好，但有时控制不了自己的心情，反复不定很难琢磨，自己对自己有时会失去信心，我能感受到您的苦恼。 我们的心情随境转移在许多时候多会出现，每个时间段，不同的地点不同阶段都有可能引起我们情绪的变化，有时心口不一，有时阴晴圆缺，这些很多人都曾经历过。 你除了在学习和减肥方面有挣扎纠结，其他方面有没有类似的情况呢？你有没有其他情况是始终如一，很有信心的？ 其实我们在做任何事情的时候要有清晰的结果考虑，更重要的是为这个结果持之以恒的努力过程，这些需要我们的磨练，关于掌握具体技巧方法方面，希望私信与我，希望我的回复能对您有所帮助！
总是三分钟热度 早上可能因为听了一段话瞬...
总是三分钟热度 早上可能因为听了一段话瞬间有激情想学习 午睡做噩梦心情不好就丧的要死 明明在减肥中却暴食 阴晴不定 来回反复 怎么办啊 自己跟自己过不去
您好，我是壹点灵心理服务者张林，您很想把事情做好，但有时控制不了自己的心情，反复不定很难琢磨，自己对自己有时会失去信心，我能感受到您的苦恼。
我们的心情随境转移在许多时候多会出现，每个时间段，不同的地点不同阶段都有可能引起我们情绪的变化，有时心口不一，有时阴晴圆缺，这些很多人都曾经历过。
你除了在学习和减肥方面有挣扎纠结，其他方面有没有类似的情况呢？你有没有其他情况是始终如一，很有信心的？
其实我们在做任何事情的时候要有清晰的结果考虑，更重要的是为这个结果持之以恒的努力过程，这些需要我们的磨练，关于掌握具体技巧方法方面，希望私信与我，希望我的回复能对您有所帮助！