我感觉自己特别奇怪 就是有时候明明上一秒... 我感觉自己特别奇怪 就是有时候明明上一秒还挺正常或者说挺开心的 下一秒就非常难过然后就想摔东西 骂人 记得有一次回家 本来特别开心 但是发现耳机没有了 就开始哭还砸东西 其实就挺小的一件事 也不知道当时为啥这么激动 以前都没有发生过 但是最近却经常发生 跟别人讲话的时候会突然生气 感觉想发泄什么一样 情绪起伏不定的 感觉自己好像精神病 啊 这句话不是骂人 。我也不知道自己怎么了。
我感觉自己特别奇怪 就是有时候明明上一秒...
我感觉自己特别奇怪 就是有时候明明上一秒还挺正常或者说挺开心的 下一秒就非常难过然后就想摔东西 骂人 记得有一次回家 本来特别开心 但是发现耳机没有了 就开始哭还砸东西 其实就挺小的一件事 也不知道当时为啥这么激动 以前都没有发生过 但是最近却经常发生 跟别人讲话的时候会突然生气 感觉想发泄什么一样 情绪起伏不定的 感觉自己好像精神病 啊 这句话不是骂人 。我也不知道自己怎么了。
你好，我是心理咨询师刘佳楠，能够感受到你现在有一些困惑，不希望自己的情绪这么起伏不定。
当回家的时候，本来开心，发现耳机没有了就开始哭，砸东西，可能是有一种失控的感觉，会让人觉得烦燥，另外也跟耳机对你的重要性有关。
另外也有可能是有其他的事情影响到了你，只是你没有意识到。你说最近经常发生比较激动的情况，想要发泄，可能跟最近发生的某些事情有关。
建议你找一个心理咨询师谈一谈，揪出根本原因，缓解这种容易激动的情况。