我感觉自己特别奇怪 就是有时候明明上一秒... 我感觉自己特别奇怪 就是有时候明明上一秒还挺正常或者说挺开心的 下一秒就非常难过然后就想摔东西 骂人 记得有一次回家 本来特别开心 但是发现耳机没有了 就开始哭还砸东西 其实就挺小的一件事 也不知道当时为啥这么激动 以前都没有发生过 但是最近却经常发生 跟别人讲话的时候会突然生气 感觉想发泄什么一样 情绪起伏不定的 感觉自己好像精神病 啊 这句话不是骂人 。我也不知道自己怎么了。
我感觉自己特别奇怪 就是有时候明明上一秒...
我感觉自己特别奇怪 就是有时候明明上一秒还挺正常或者说挺开心的 下一秒就非常难过然后就想摔东西 骂人 记得有一次回家 本来特别开心 但是发现耳机没有了 就开始哭还砸东西 其实就挺小的一件事 也不知道当时为啥这么激动 以前都没有发生过 但是最近却经常发生 跟别人讲话的时候会突然生气 感觉想发泄什么一样 情绪起伏不定的 感觉自己好像精神病 啊 这句话不是骂人 。我也不知道自己怎么了。
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从描述中能感觉到您的困惑和不解，能说说这种状态持续多久了？您平时都是怎样去排解自己的情绪的？
情绪的存在是无时无刻，同时也会千变万化，如果情绪长期不能得到排解，就会造成情绪泛化，也就是您描述的这种情况，所以建议您可以尝试找一下方法解压或者寻求咨询师的帮助。
希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！