最近非常暴躁，特别是对我的儿子没耐心。我... 最近非常暴躁，特别是对我的儿子没耐心。我是全职妈妈，每天一拖二的生活老公不在身边，自己带两个小的，最近也和他闹矛盾一个月没联系了。最近对大哥非常没耐心，特别暴躁，因为小事想打他，今天因为他的拖拉行为居然拿了东西扔向他，脑袋破皮出血了，我觉得我不是一个好妈妈，真的该死。最近老是动不动吼他，他肯定也痛苦吧，谁能帮帮我。不知道有没有药能控制情绪。每天后悔自己的行为，第二天又重复，做我的孩子真的好可怜。
最近非常暴躁，特别是对我的儿子没耐心。我...
最近非常暴躁，特别是对我的儿子没耐心。我是全职妈妈，每天一拖二的生活老公不在身边，自己带两个小的，最近也和他闹矛盾一个月没联系了。最近对大哥非常没耐心，特别暴躁，因为小事想打他，今天因为他的拖拉行为居然拿了东西扔向他，脑袋破皮出血了，我觉得我不是一个好妈妈，真的该死。最近老是动不动吼他，他肯定也痛苦吧，谁能帮帮我。不知道有没有药能控制情绪。每天后悔自己的行为，第二天又重复，做我的孩子真的好可怜。
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从描述中能感觉到您内心非常痛苦，同时您为家庭付出了非常多。
能说说让您暴躁的原因是什么？您平时有没什么排解压力的方法？
其实情绪是无时无刻都在，而且千变万化，所以要学会排解压力，释放情绪，从您描述中能感觉到您特别焦虑，建议您可以找一些排解情绪方法或者找咨询师帮助您。
希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！