好累我感觉想结束了。 自从高中开学到现在,一直都是闷闷不乐的。动几下就好累好累。从初三开始觉得我好像没什么用,成绩提不上去还老是让妈妈失望。经常躲在被窝哭,因为怕被舍友发现说我矫情,怕她们觉得我奇怪。,然后没人跟我玩。这个月右腰内侧突然一阵一阵的痛。但是不敢麻烦妈妈,她在我身上花的钱太多太多了。感觉自己什么用都没有还总给别人添麻烦。也想过结束,但总是会想起妈妈。我要去离开了她会不会好失望。生活好累啊我要怎么办才行啊
好累我感觉想结束了。
自从高中开学到现在,一直都是闷闷不乐的。动几下就好累好累。从初三开始觉得我好像没什么用,成绩提不上去还老是让妈妈失望。经常躲在被窝哭,因为怕被舍友发现说我矫情,怕她们觉得我奇怪。,然后没人跟我玩。这个月右腰内侧突然一阵一阵的痛。但是不敢麻烦妈妈,她在我身上花的钱太多太多了。感觉自己什么用都没有还总给别人添麻烦。也想过结束,但总是会想起妈妈。我要去离开了她会不会好失望。生活好累啊我要怎么办才行啊
您好,我是壹点灵心理服务者雷燕,很高兴能在这儿遇见你!
首先非常感谢你的倾诉,它让我看到了20多年前的自己。
根据你的描述,觉得妈妈在自己身上花了很多钱而自己的成绩又总是提不上去,因此觉得内疚。这些心事又无处可说,只能压抑自己或者躲在被窝里痛哭来宣泄情绪......这么懂事又这么无助,孩子,我很想抱抱你!
我现在最担心的是你的身体状况,你说右腰内侧出现了阵痛感,这是不容忽视的。这也是你长期压抑情绪无法释放所导致的,这些未被使用的压力荷尔蒙是带着毒性在身体系统中游走的,当它无法释放时,便开始侵害我们的身体,当积累到一定程度时就会导致慢性的疼痛、心脏病突发,甚至是更严重的情况。所以,要及早跟妈妈说。不要担心你的成绩不好就不敢麻烦妈妈,在你的成绩和健康面前,你觉得妈妈会选择哪一个呢?
另外,从你的描述中,我还不能确定学习成绩是不是你所有焦虑和痛苦的唯一来源。如果是的,那么 1、学习方法很重要,当然我这么说你同样觉得会很无力,你是最了解自己的人,找到方法后规划好自己的学习;2、每个人都有自己的特长,不妨去找到它,突出和发挥自己的特长;3、要多运动,释放压力荷尔蒙最有活力的方式就是运动,如果可以,每天抽出一点时间坚持长跑(不要百米冲刺,要像马拉松似的)。长跑过后,你再去读背英语单词,会发现效率会高很多。
其实我还有很多话想对你说。
希望今天的回复能对您有所帮助!如果有需要可以联系我!