好累我感觉想结束了。 匿名 2020年12月29日 00:43 IP属地: 广西 自从高中开学到现在,一直都是闷闷不乐的。动几下就好累好累。从初三开始觉得我好像没什么用,成绩提不上去还老是让妈妈失望。经常躲在被窝哭,因为怕被舍友发现说我矫情,怕她们觉得我奇怪。,然后没人跟我玩。这个月右腰内侧突然一阵一阵的痛。但是不敢麻烦妈妈,她在我身上花的钱太多太多了。感觉自己什么用都没有还总给别人添麻烦。也想过结束,但总是会想起妈妈。我要去离开了她会不会好失望。生活好累啊我要怎么办才行啊 被浏览474次 回答
您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,从描述中能感觉到您内心的痛苦和身体上的不适,非常能理解您的心情。
能说说是什么让您闷闷不乐呢?您觉得自己不开心的原因是什么呢?
其实每个人在身体不舒服和环境转换都会出现情绪,从描述中能感觉您非常爱您的妈妈,同时您的妈妈也非常不容易,所以建议您可以尝试让自己放松下来,把心思放在学习上这样就不会辜负您妈妈对您的期望。
希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!
你好,我是壹点灵平台的咨询师赵红艳!
看到你的留言,感觉你被当下的心理状态困扰!
你现在高中,感觉你对自己的学习成绩不满意,又有点无力改变,所以产生了一系列的其他心理甚至身体上的不适。能理解你的痛苦!
你身体不舒服,压力过大,其实你可以跟妈妈好好沟通一下,妈妈为你付出那么多,可见她多么爱你,看重你,你现在的状态她是会理解你的,从妈妈的角度,首先她先想有的是一个健康的孩子,其次才是学习和发展好,你要信任妈妈!
感谢你对平台的信任,我希望我的回答对你有帮助!如有需要可以联系我哦!
您好,我是壹点灵心理服务者雷燕,很高兴能在这儿遇见你!
首先非常感谢你的倾诉,它让我看到了20多年前的自己。
根据你的描述,觉得妈妈在自己身上花了很多钱而自己的成绩又总是提不上去,因此觉得内疚。这些心事又无处可说,只能压抑自己或者躲在被窝里痛哭来宣泄情绪......这么懂事又这么无助,孩子,我很想抱抱你!
我现在最担心的是你的身体状况,你说右腰内侧出现了阵痛感,这是不容忽视的。这也是你长期压抑情绪无法释放所导致的,这些未被使用的压力荷尔蒙是带着毒性在身体系统中游走的,当它无法释放时,便开始侵害我们的身体,当积累到一定程度时就会导致慢性的疼痛、心脏病突发,甚至是更严重的情况。所以,要及早跟妈妈说。不要担心你的成绩不好就不敢麻烦妈妈,在你的成绩和健康面前,你觉得妈妈会选择哪一个呢?
另外,从你的描述中,我还不能确定学习成绩是不是你所有焦虑和痛苦的唯一来源。如果是的,那么 1、学习方法很重要,当然我这么说你同样觉得会很无力,你是最了解自己的人,找到方法后规划好自己的学习;2、每个人都有自己的特长,不妨去找到它,突出和发挥自己的特长;3、要多运动,释放压力荷尔蒙最有活力的方式就是运动,如果可以,每天抽出一点时间坚持长跑(不要百米冲刺,要像马拉松似的)。长跑过后,你再去读背英语单词,会发现效率会高很多。
其实我还有很多话想对你说。
希望今天的回复能对您有所帮助!如果有需要可以联系我!