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觉得自己表面正常交流，实际内心孤僻抑郁，对很多没有安全感，没有人真的去懂我关心我，也感觉活的很累
你好，我是心理咨询师刘佳楠，能够感受到你内心孤独，渴望有人真正懂你关心你，希望能够活得轻松一下，也希望有安全感。 不知道你身上发生了什么让你变成这样，但是人都是可以改变的。有时候安全感往往需要自己给自己，学着自己爱自己，物质的满足，一点点获得多一些的掌控感可以让人提升安全感。多运动，多做一些自己喜欢的事情。 表面正常交流，内心孤僻，说明你没有真正的把内心深处的感受和想法表达出来，你不表达出来，怎么能有人懂呢，我们往往希望自己不说别人就懂，但是这个是很难的。 找个咨询师谈一谈吧，个人成长，获得安全感，充实感。
觉得自己表面正常交流，实际内心孤僻抑郁，...
觉得自己表面正常交流，实际内心孤僻抑郁，对很多没有安全感，没有人真的去懂我关心我，也感觉活的很累
你好，我是心理咨询师刘佳楠，能够感受到你内心孤独，渴望有人真正懂你关心你，希望能够活得轻松一下，也希望有安全感。
不知道你身上发生了什么让你变成这样，但是人都是可以改变的。有时候安全感往往需要自己给自己，学着自己爱自己，物质的满足，一点点获得多一些的掌控感可以让人提升安全感。多运动，多做一些自己喜欢的事情。
表面正常交流，内心孤僻，说明你没有真正的把内心深处的感受和想法表达出来，你不表达出来，怎么能有人懂呢，我们往往希望自己不说别人就懂，但是这个是很难的。
找个咨询师谈一谈吧，个人成长，获得安全感，充实感。