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觉得自己表面正常交流，实际内心孤僻抑郁，对很多没有安全感，没有人真的去懂我关心我，也感觉活的很累
你好，我是壹点灵的心理服务者马婉玲。 看了您的动态，感觉您最近可能因为缺乏积极正面的社交，所以导致产生了一些负面情绪，尤其是产生了较强烈的孤独感。 其实身处于当今快节奏的社会中，我们成年人很容易也经常会产生孤独感，觉得没有办法走进别人的内心，也没办法让别人踏足自己的内心深处。在孤独感非常强烈的时候，我们又极度渴望有那么一个百分之百懂自己、支持自己和关心自己的人出现，但现实中这样的人往往并不存在，哪怕是父母也无法做到。 我们每个人都是一个独立的个体，又因为生长环境和经历的不同导致了思维模式的差异，就这一点而言，我们无论对别人还是别人对我们都无法做到真正的感同身受，这才是本质与真相。 那我们应该怎么做呢，不如去试着和内心深处那个深邃、安静、极具灵魂的自己相处，试着去了解他，试着去接受他。 感谢您对平台的信任，希望我的回答对您有一定帮助。
觉得自己表面正常交流，实际内心孤僻抑郁，...
觉得自己表面正常交流，实际内心孤僻抑郁，对很多没有安全感，没有人真的去懂我关心我，也感觉活的很累
你好，我是壹点灵的心理服务者马婉玲。
看了您的动态，感觉您最近可能因为缺乏积极正面的社交，所以导致产生了一些负面情绪，尤其是产生了较强烈的孤独感。
其实身处于当今快节奏的社会中，我们成年人很容易也经常会产生孤独感，觉得没有办法走进别人的内心，也没办法让别人踏足自己的内心深处。在孤独感非常强烈的时候，我们又极度渴望有那么一个百分之百懂自己、支持自己和关心自己的人出现，但现实中这样的人往往并不存在，哪怕是父母也无法做到。
我们每个人都是一个独立的个体，又因为生长环境和经历的不同导致了思维模式的差异，就这一点而言，我们无论对别人还是别人对我们都无法做到真正的感同身受，这才是本质与真相。
那我们应该怎么做呢，不如去试着和内心深处那个深邃、安静、极具灵魂的自己相处，试着去了解他，试着去接受他。
感谢您对平台的信任，希望我的回答对您有一定帮助。