高三与女同学之间的关系

事情背景：时间就在5个月前，那时候因为疫情，7月份才刚开学，我的前面坐了一位女生，虽然是同班同学，但我跟她还是不是很熟。我刚开始不是很喜欢说话，她就主动找话题跟我聊天，天天聊，她是一个活泼的女生，话很多。时间一长，感觉就慢慢来了，我在努力的克制自己不要喜欢她，但她一步步接近我。我每天都想法子逗她开心，忘记了我的学习。后来成了同桌，我们的关系就更加亲密了，还玩起了暧昧，那时候我们之前的关系就跟男女朋友一一样，但是谁也不愿意说。4个月，我每天都不能好好听见，成绩下降。我意识到了事情的严重性。在换位子的前一天，我们用纸条聊了许多，她还想跟我坐，其实我也是想的，但我还是分开了。我想理她远远的，一心搞学习。但是她却做的离我很近，就是我不能跟她说话，但是我能听到她说话的那种距离。她跟另一个男孩子坐在了一起，刚开始还好，但是后来，她跟那个男生的关系开始发展了（我和她依然保持联系，天天用手机聊天）她们两个之间的状态就像我和她刚开始一样的状态，天天聊天倾诉。我从那个男生的身上找到了以前的我。现在我跟她的话变得越来越少，我想去找她说话但没有理由。每天上课，我的眼睛会不断的去嫖他，看到了他们聊的开心，我就不舒服。还是无心搞学习，因为距离还是太近了。那时候我是这样想的，我天天都怕她跟那个男生产生了好感，然后会放弃我。就这样坚持了3个月。天天都过得很难受，但是她会晚上回去跟我发消息，我会好点。又过了一段时间，她就开始对我变冷淡了，消息不发了，招呼也不打了，就像陌生人人一样。我变得跟加难受，心理无数种猜想。

目前的状态：碰见了不会再说话，跟之前形成了巨大的反差。之前她天天晚上发消息跟我，我早已形成了习惯，但突然不发了，我很难受，突然的习惯没了难以接受。每天看着她活跃的样子，明天都能听到她的声音，我却跟她说不了话。我多想能恢复以前的生活。我做不了什么，天天上课都会想之前我们的回忆。上课还是无心听讲，我该怎么办。