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越来越控制不住

最近感觉越来越容易暴躁。
我还在上学,是个学生。帮里有个同学,是个很皮的男生。皮一点,逗一点的确让人开心,可他每个度。在某一次,我忍不住扇了他一巴掌,我那时感觉自己快要失去理智了。但是现在我看到他已经越来越讨厌,看他哪里都不顺眼。我不知道为什么他这种人还会活着。感觉越来越控制不住自己那些不好的思想,明明忍一忍就行,但是还是控制不住,不想他继续和我在一个教室学习,想要他消失。我知道自己的想法是不对的,但还是忍不住去想。我不知道该怎么做,想要忍下去,但就是忍不住。真的感觉他好讨厌。

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武筱薇的回答
武筱薇心理咨询师

他吵让您有什么感觉吗?

武筱薇心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师雪梅。
听您说,感觉到了您的愤怒。
您说,之前看那个男生,有的时候还是让人开心的,有的时候就容易让人讨厌。您对他的愤怒,是因为他冒犯到您了吗?有什么具体的事情吗?
希望我的回复对您有所帮助,如有需要,欢迎私聊。