工作焦虑导致我无法正常生活 只要一开始上班就很焦虑，即使下了班也一直想工作上的事，怕自己完成不好，想自己没完成的事情要赶紧完成，其实我的这份工作节奏真的不快，领导也都很照顾我，但我还是会一直焦虑，现在每天起的越来越早，之前那份工作干没多久就因为这种焦虑辞职了，这份不能再这样做了，不知道该怎么办
工作焦虑导致我无法正常生活
只要一开始上班就很焦虑，即使下了班也一直想工作上的事，怕自己完成不好，想自己没完成的事情要赶紧完成，其实我的这份工作节奏真的不快，领导也都很照顾我，但我还是会一直焦虑，现在每天起的越来越早，之前那份工作干没多久就因为这种焦虑辞职了，这份不能再这样做了，不知道该怎么办
你好！你的这种焦虑感除了在这两份工作中有显著的表现，在以往的学习与生活中是否有过类似的体验呢？
你说自己的岗位工作节奏并不快，领导也很照顾你，但你仍然感觉焦虑，说明这种焦虑的压力源不是来自外界，而是在你自己心里。
焦虑感的背后常常涉及自我认知的问题，也会有着深层次的心理根源，找到它才能解决你的焦虑问题。
如果你需要帮助可以拨打倾诉电话进行沟通或私聊，谢谢你的信任。