异地恋，分手了，怎么平复自己的心情 我23，大学毕业到单位认识了一个外地女生，18年7月确定的恋爱关系，因为女生家里比较远，今年7月就离开单位，我俩变成了异地恋，异地恋慢慢的沟通少了，吵架多了，但是我每天还会在手机这边等她下班，哪怕十一二点也会等，前两天她去逛街，我发的消息也爱答不理，逛到晚上十点多才回去，我说你怎么不爱理我，她就生气了，跟我吵的厉害闹分手，然后也就就分手了，很苦恼，吵架的原因仅仅是因为我想多跟她说几句话，两年半了毕竟，感情还是有的，分手了真的很难受，希望各位老师还有朋友能帮帮我，怎么才能心里好受，走出这种难受
异地恋，分手了，怎么平复自己的心情
我23，大学毕业到单位认识了一个外地女生，18年7月确定的恋爱关系，因为女生家里比较远，今年7月就离开单位，我俩变成了异地恋，异地恋慢慢的沟通少了，吵架多了，但是我每天还会在手机这边等她下班，哪怕十一二点也会等，前两天她去逛街，我发的消息也爱答不理，逛到晚上十点多才回去，我说你怎么不爱理我，她就生气了，跟我吵的厉害闹分手，然后也就就分手了，很苦恼，吵架的原因仅仅是因为我想多跟她说几句话，两年半了毕竟，感情还是有的，分手了真的很难受，希望各位老师还有朋友能帮帮我，怎么才能心里好受，走出这种难受
你好，看起来你对待感情是非常认真，非常专注的一个男孩儿 ，女朋友离开去了外地，你对她依然痴情，每天嘘寒问暖，心里牵挂着她，但慢慢的沟通变成了吵架 ，甚至她提出了分手，这让你感到很苦恼 。是的 ，感情一旦付出 ，却遭遇挫折 ，感觉自己的一片痴心 ，却换来这样的结局 ，心里怎么会好受呢 ！
但失恋是每个人的必修课 ，仔细思考一下她真正吸引你的地方是什么 ，你对她的思恋，是放不下她，还是放不下自己爱她的这种情怀 ？
心情不爽的时候 ，可以做一些其他的活动，分散自己的注意力 ，比如体育活动 ，看看电影电视剧 ，和朋友聚聚餐 唱唱歌 ，尽管没有心情也要逼着自己这样做 ，你会有不一样的感觉 。
我是壹点灵心理咨询师薛惠，那能对你有所帮助 。