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我最近的情绪和脾气有点儿说不出的感觉

最近我的事情事事不顺心,我妈经常在我面前啰里吧嗦的叨叨,我嫌她烦就总是跟她吵架或者干脆把自己锁在房间里不去见她,闺蜜也跟我绝交了,她说我每次都做的很过分,其实我觉得真有那么严重吗?严重到她要跟我绝交?但是我承认是我自己的问题,但是我真的不是故意的,在我眼里这就是一个误会,为这个误会就绝交我的心里很不甘心,我不甘心我和她的关系就这样就断了,其实我本来是想好好跟她谈的,但是情绪激动也会指责几句,当时心情真的很矛盾,以前我会压制住我的脾气好好跟她谈,但是我就是觉得心里很委屈,可是现在我感觉我现在的行为好像一个神经病,(起码在她心里我可能就是个神经病了)因为我一边不控制的说一些气话说一些指责的话一边说着为她着想的话,其实我知道我只不过是有一定的报复心理,觉得你骂我骂的那么难听,我不是得回敬你一些,主要是每次我想发火的时候我都压制住自己的委屈跟她好好谈,(我感觉我一直在照顾她的情绪,感觉好没自我)但是她竟然骂得那么难听我也没必要忍了,但是我还是觉得不想去伤害她啊,感觉好不容闺蜜一场,没必要这样,她说我不懂感恩,我不知道说什么,她为我想出去外地上学的这个想法我确实挺感激的,但是她后来我以为我的暗示她很清楚了我不想上那个学校,而且我有种人生被掌控的不适感,凡是那种打着为我好的来对我的生活指指点点甚至还想操控我的生活的人我都不会感谢的,因为我并不觉得这是在关心我,只是变相的控制而已,也许我这么想确实像不懂感恩,但是不可否认他们这么做就是很让人不舒服,但是我一般遇到这样的人,他们都会劝我说理解他们或者指责我狼心狗肺,可是谁又真正理解过我呢?我真的每天都觉得生活失去了色彩,一些事情不能按自己喜欢的方式来,只能按照别人的方式来,我就觉得自己像一个木偶一样,说实话,我已经很在意别人的眼光了,甚至会因为别人怎么看我而改变自己了,我真的不想我的人生再被谁控制,我想要自由,对于那些控制我的,我只想远离,我现在可能最大的心事就是一些人对我的控制,(其实还是跟我妈有关系)和我妈的关系和我自己成长缺乏信心的问题了

薇薇  
董美玲的回答
董美玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲,看了你的描述和对自我的分析,老师感受到你对别人掌控你的反抗你希望妈妈或者闺蜜朋友能够理解你,尊重你,给你精神上的自由空间。
也感受到你对闺蜜友谊的珍惜,在你这个阶段能获得同伴的支持和鼓励是你非常需要的,你也不想用不好的语言回击她,但你的内心的自尊不允许你服输,老师其实能感受到你内心的难过和委屈。后面你也讲到是跟妈妈的关系相处才会这么不自信,这一点你有跟妈妈坐下来聊一聊吗?妈妈的教育方式和表达语言在一定程度上对你会有影响,你学会跟妈妈沟通表达你的感受和需求,你需要妈妈的理解和鼓励,你可以通过很多种方式跟妈妈聊,老师希望你能看到你的优势,你是有主见的,能重新获取自信心面对你的学习和生活。
希望我的回答对你有帮助,如果有疑问可以私聊。