步入中年的淡定 看着自己2016年发表过的动态，回想起当时的心情，知道他出轨后的抓狂，心痛，焦虑！今天2021年1月8日我俩分居第八天，内心无比淡定！四年了，我俩的婚姻不但没有转变反而把自己磨砺的越来越淡然！这样的婚姻不知道还要不要继续下去？
步入中年的淡定
看着自己2016年发表过的动态，回想起当时的心情，知道他出轨后的抓狂，心痛，焦虑！今天2021年1月8日我俩分居第八天，内心无比淡定！四年了，我俩的婚姻不但没有转变反而把自己磨砺的越来越淡然！这样的婚姻不知道还要不要继续下去？
你好，我是壹点灵的心理咨询师邹宇桐。
分居8天，再重新翻看2016年的“伤疤”，虽然表面说冷静，其实你已经不知道应该怎么去处理这件事。当初知道他出轨，你是毫无心理准备的情况下，失控了，才爆发出抓狂、焦虑、心痛。这是正常人的反应，发生到谁的身上，都无法冷静。他对不起你、对不起你的家人。
可能好久都没有人和你聊聊天，聊聊你们之间的事，聊聊你们的曾经，聊聊你对他的爱、他对你的温暖。曾经的美好，都成为回忆，看不到也摸不到了。你们的婚姻里究竟发生了什么么？让他不念过往、辜负你？四年都没有让你们的感情有所改变，不妨和我聊聊、或是其他的咨询师，遵循你的内心，引导你了解他、帮助你改善你们的婚姻。与其轻易的放下，不如做一下努力去改变，去发现你们婚姻中本质存在的问题，带你们走出困境。
希望我的解答能为你带来帮助！