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最近的工作压力有点大,自己又是什么都放在...

最近的工作压力有点大,自己又是什么都放在心里不告诉别人的人,真的有点累了,感觉有点喘不过气,连做梦都与工作有关,每天都感觉十分疲惫,什么都不想做,也什么都做不了

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姜梦欣的回答
姜梦欣心理咨询师

当心里的话无法告诉熟悉的人,告诉陌生的人是一个很好的发泄方法