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我跟老公感情很好，可是公婆逼着我两离婚，婚离了我还是放不下他，我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者杨巍。 您对老公一直不能忘情，即便现在已经离婚了，对他还是念念不忘，为此感到很痛苦。 心理学上讲，不要试图压抑自己的想法，因为不停地抑制一个想法，反而是对这个想法的强化，就会更受到这个想法的控制了。 办法是与这个想法和解，就是您允许自己带着这个想法生活，放不下就放不下，不要强迫自己放下，等待时间来慢慢让情绪得到缓解。健身、吃些巧克力、与知心好友聊天、与朋友们聚会都会对改善情绪有所帮助。 希望我的回复能对您有所帮助。
我跟老公感情很好，可是公婆逼着我两离婚，...
我跟老公感情很好，可是公婆逼着我两离婚，婚离了我还是放不下他，我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者杨巍。
您对老公一直不能忘情，即便现在已经离婚了，对他还是念念不忘，为此感到很痛苦。
心理学上讲，不要试图压抑自己的想法，因为不停地抑制一个想法，反而是对这个想法的强化，就会更受到这个想法的控制了。
办法是与这个想法和解，就是您允许自己带着这个想法生活，放不下就放不下，不要强迫自己放下，等待时间来慢慢让情绪得到缓解。健身、吃些巧克力、与知心好友聊天、与朋友们聚会都会对改善情绪有所帮助。
希望我的回复能对您有所帮助。