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半个多月没有去健身房了，今天终于去了，两个小时下来，浑身都感觉通畅了，对心情的调节也很好
您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 是的，运动可以促进多巴胺的分泌，又有利于好心情，多运动。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
半个多月没有去健身房了，今天终于去了，两...
半个多月没有去健身房了，今天终于去了，两个小时下来，浑身都感觉通畅了，对心情的调节也很好
您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。
是的，运动可以促进多巴胺的分泌，又有利于好心情，多运动。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。