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半个多月没有去健身房了，今天终于去了，两...
陈陈
半个多月没有去健身房了，今天终于去了，两个小时下来，浑身都感觉通畅了，对心情的调节也很好
赞！开心快乐！
您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。
是的，运动可以促进多巴胺的分泌，又有利于好心情，多运动。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者李志云。
隔着屏幕都能感受到酣畅淋漓的感觉。运动可以分泌多巴胺，也可以使我们有沉浸式体验达到心流的状态，感觉舒服。
之后可以继续多运动，有情绪的时候也可以去运动排解。
加油！
您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，很荣幸与你在这里相遇。
是的，运动可以分泌我们身体的多巴胺，可以调节我们的情绪和状态，希望你坚持下去哦。
您好，我是一点灵心理服务者郑柔夷。
您觉得健身带给您身体上的舒畅和心理上的快乐是非常好的，这也能对我们的生活工作做一个合理的调节，如果您正好也喜欢，要坚持下去哦，这不但一项对身体有益的活动，更是一项调节心理情绪的活动哦，祝您身体健康，快乐每一天。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。