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压力好大我该怎么办
你好，请问具体遇到什么事情了，对你很重要吗？有关切身及利益重要的事情，会有更多的压力，这是普遍存在的现象。我们需要学会的是自我释压的科学方法，以保全我们的身心健康。如果有机会，可以倾诉一下，并提供一些方法或者建议。 我是二级心理咨询师张林，希望我的回答对你有所帮助，如有需要，可以私聊，有空必回。
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我是二级心理咨询师张林，希望我的回答对你有所帮助，如有需要，可以私聊，有空必回。