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如何才能让自己的内心变得强大起来,而不是...

如何才能让自己的内心变得强大起来,而不是将自己的喜怒哀乐给别人掌控?(友情方面的)想要做到心硬,但好像很难……

实实在在的榛子  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好,读您的信息,感觉您在友情面前的喜怒哀乐总是受友人影响,而不能按照自己的意愿去反馈和回应,您自己想个办法让自己的内心强大起来,非常好的想法,想拥有独立魅力的人格素养滋养自己,同时能够与友人保持良好的关系,是这样的吗?
能感受您说的“难”,通过一个循序渐进的学习提升的过程,由难到易到游刃有余。
根据之前的案例经验,希望能帮助到您,欢迎私聊哦。