不知道为什么在学校失眠难以入睡，回到家却... 不知道为什么在学校失眠难以入睡，回到家却一次没有过。 事情起源大概是因为某一次可能喝了奶茶的原因一直睡不着，三点放下手机后一直到四点多都没有睡着，突然感到心慌然后头晕、手指发麻、口干，深呼吸几次但还是心慌，室友帮忙打120结果到医院心跳平稳了。后来检查心脏是正常的，从那天到现在没喝过奶茶，睡眠就一直困难，不敢熬夜但早睡又睡不着。 因为月初半夜三点多醒来一直到早上一直没睡着，所以缓考提前回家，当时大概两点多睡的，相当于就睡了一个多小时，吃安眠药都没睡着。但来到家之后尽管也入睡时间慢却没出现过半夜醒来再也睡不着的现象，一直疑惑是不是心理问题，那次的心慌也在想是否是焦虑导致，因为心脏检查没问题……
不知道为什么在学校失眠难以入睡，回到家却...
不知道为什么在学校失眠难以入睡，回到家却一次没有过。
事情起源大概是因为某一次可能喝了奶茶的原因一直睡不着，三点放下手机后一直到四点多都没有睡着，突然感到心慌然后头晕、手指发麻、口干，深呼吸几次但还是心慌，室友帮忙打120结果到医院心跳平稳了。后来检查心脏是正常的，从那天到现在没喝过奶茶，睡眠就一直困难，不敢熬夜但早睡又睡不着。
因为月初半夜三点多醒来一直到早上一直没睡着，所以缓考提前回家，当时大概两点多睡的，相当于就睡了一个多小时，吃安眠药都没睡着。但来到家之后尽管也入睡时间慢却没出现过半夜醒来再也睡不着的现象，一直疑惑是不是心理问题，那次的心慌也在想是否是焦虑导致，因为心脏检查没问题……
您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，很高兴能回答你的问题。
看了您的留言描述了事情发生的经过，起因是在学校喝奶茶导致的身体反应，是第一次发生这种情况吗？如果是那是因为当时突发的情况造成的心慌和焦虑，如果这种情绪严重影响到了你的也学习和生活，建议可以找专业心理咨询老师聊一聊调整一下状态，如果只是限于睡眠问题，其他生活和学习没有受太大影响，那只是一般的问题，你可以做一下放松调整。
希望我的回答对你有帮助，如果有问题可以私聊。