高三狗 寒假来临 我又开始生态焦虑 新冠... 高三狗 寒假来临 我又开始生态焦虑 新冠病毒什么时候结束？非洲的一个病毒似乎更致命？这个世界会好吗？我会不会在痛苦中死去？？我该怎么改变现在的心态？我好恐惧…
高三狗 寒假来临 我又开始生态焦虑 新冠...
高三狗
寒假来临 我又开始生态焦虑
新冠病毒什么时候结束？非洲的一个病毒似乎更致命？这个世界会好吗？我会不会在痛苦中死去？？我该怎么改变现在的心态？我好恐惧…
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来，你真的挺焦虑的，会担心各种关于生死的问题。
而高三本来学业的压力又很重，看你之前的描述，你还是一个挺自卑的人，是这样吗？
可以通过心理咨询，帮助你疏导恐惧、焦虑等负面情绪，逐步提高心理素质，走出困境。