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人际关系差,没有朋友圈

因为身体原因,胃不好,每次出去应酬都惧怕,加上自己不善言语,情商低,感觉生活的圈子太小了,倒不是贪图钱财势力,而是随着年龄的增大,身边的同学,朋友越混越好,人脉越来越广,有时候很能感觉到层次差距越来越大,觉得社会真的很现实,权力,金钱,自身价值才是大家看中的,唉,气人

闰土  
雷燕的回答
雷燕心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回复您的问题。
您说自己的胃不好,每次出去应酬都惧怕。是一直胃就不好呢还是每次应酬前胃不舒服?如果是前者您需要去看医生,如果是后者,我们就需要从多方面去分析了。
这个世界上有四分之一的人喜欢避开聚光灯,沉浸于自己的一方角落。比起主动与人攀谈,他们更喜欢倾听;渴望交际,但又不善于表达自己。如果你是这样的人,请别焦虑,你并不孤单!
感觉身边的人因为社交获得了人脉,取得了成功,自己的落差就随即产生了。这里我看到你定义的成功是要被外界看到和认可的。当然,在我们这个社会的主流价值观中,这种想法也是无可厚非的。可是,只看到别人的成功而忽视自己的话,你的痛苦也会应运而生。在没有获得你定义的“成功”之前,接纳自己的这种痛苦和焦虑,然后去创造充实而有意义的生活。
希望我的回复能对您能有所帮助!如果还有疑问,欢迎私聊!