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每天不开心,现在开始入睡困难,对什么都没...

每天不开心,现在开始入睡困难,对什么都没有任何兴趣,以前的爱好兴趣一概不想去碰

吃了兔头  
张林的回答
张林心理咨询师

你好,可以考虑两种情况:一是近一年或者半年以来,自己做事、说话,学习工作等方面,是否长时间没有得到老师家长领导的积极反馈,比如肯定、表扬等等,甚至长时间得到的一直是负面反馈?;二是近一年或者半年以来,自己的作息、锻炼、营养是否能够保证正常?除心理不适外,身体还有哪些方面感觉不舒服?
我是二级心理咨询师张林,希望我的回答对你有所帮助。