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太过于在乎在意却会不开心痛苦。

每次发朋友圈为什么特别在意别人的点赞和评论。尤其是自己的亲戚和老公这边的亲戚呢~各位朋友,心理师们有何办法可破~让我从此不在乎呢,有何办法呢。

兰  
雷燕的回答
雷燕心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回复你的问题。
首先要问问自己:我发朋友圈的目的是什么?只是为了得到朋友的点赞和评论吗?当然了,如果真的不去在意别人的评论确实也挺难做到的。事实上,别人的评论比不能影响你什么,真正影响你的是你对这些评论的看法。
希望我的回复能对你有所帮助。