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太过于在乎在意却会不开心痛苦。

兰  

每次发朋友圈为什么特别在意别人的点赞和评论。尤其是自己的亲戚和老公这边的亲戚呢~各位朋友,心理师们有何办法可破~让我从此不在乎呢,有何办法呢。

回答
3个回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师廖青青,希望能帮到你!

从你的描述中能感受到你很在乎别人对你的关注,你发朋友圈也是在意别人的点赞和评价,那么仔细的想想,在现实生活中,你的内心是否会有一些敏感,有一些不自信,或者也有点没有安全感呢? 所以想让自己不在乎,首先是自己内心的坚定与强大,以自己为主,而不是活在别人的评论和期待中。

感谢您对壹点灵平台的支持与信任,如果有疑问可以私聊我!

雷燕心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回复你的问题。
首先要问问自己:我发朋友圈的目的是什么?只是为了得到朋友的点赞和评论吗?当然了,如果真的不去在意别人的评论确实也挺难做到的。事实上,别人的评论比不能影响你什么,真正影响你的是你对这些评论的看法。
希望我的回复能对你有所帮助。

李艳利心理咨询师

您好,感谢你对壹点灵平台的信任,我是平台的咨询师李艳利。我们现在先想一想,如果你的亲戚和老公的亲戚都给你点赞了,对你来说意味着什么?如果一个也没有点赞。对你来说意味着什么?如果我们压根就不发朋友圈呢?希望我的回答能帮到你,如果有需要请私聊我,也可以预约我的时段。

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