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我真的很想主动的和别人聊天说话,但是每次...

我真的很想主动的和别人聊天说话,但是每次看到别人又觉得很自卑,不敢跟他们讲话,这已经严重影响到我的正常生活。

堂堂正正的榛子  
姜梦欣的回答
姜梦欣心理咨询师

请问你现在多大了呢,这样子的情况持续多久了?是从什么事情开始的呢