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我已经十八了 从小学就在自残 到了晚上...

我已经十八了 从小学就在自残
到了晚上就在莫名哭 忍不住自残
不是很喜欢交朋友
到了夜晚就怕黑怕封闭的空间
本来很喜欢小动物 但是莫名其妙有一天想掐死它们我忍住了
对于感情 害怕被丢弃 害怕没有人爱
爸爸妈妈很爱我是我自己出了问题
经常忘记东西

光  
李坚的回答
李坚心理咨询师

看起来是有明显的抑郁情绪了, 这对你的身心、生活、学习都会有影响, 建议及早进行心理咨询, 避免症状继续加重。对于情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉; 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善。这些心理咨询都可以帮到你。