暴食症犯了胖了40斤，严重影响了我的生活... 暴食症犯了胖了40斤，严重影响了我的生活 我承认它影响了 因为生活状态的改变 因为原来生活只有上班和减肥 现在变成上班和学习，所以身体承受不住压力 好难受啊，学习和减肥为什么我只能承受一个呢？我要承认我能力有限，我要接受自己的无能，不能再这样下去了啊啊啊啊啊啊啊啊 怎么办怎么办，吃药吃药为什么总忘记吃药，购物饮食自由过了火 不吃了不吃了真的不吃了 140斤我要吓死了
暴食症犯了胖了40斤，严重影响了我的生活...
暴食症犯了胖了40斤，严重影响了我的生活
我承认它影响了
因为生活状态的改变
因为原来生活只有上班和减肥
现在变成上班和学习，所以身体承受不住压力
好难受啊，学习和减肥为什么我只能承受一个呢？我要承认我能力有限，我要接受自己的无能，不能再这样下去了啊啊啊啊啊啊啊啊
怎么办怎么办，吃药吃药为什么总忘记吃药，购物饮食自由过了火
不吃了不吃了真的不吃了
140斤我要吓死了
您好，我是壹点灵平台的咨询师董美玲，暴食症胖了40斤，严重影响了你工作和生活，能够理解你的抓狂和无力感，换做其他人也会有和你一样感受。
从原来的上班和减肥到现在的上班和学习，你说身体承受不住压力而感到难受，学习和减肥你不能平衡好，只能承受一个，这两者的冲突主要来自于哪里呢？
上班和学习压力大，你给自己的定义是能力有限，只能承受一个，那假设你突然拥有了一个新技能来代替吃药，无论做什么事情都顺畅都能减肥，你接下来会怎么做呢？
购物饮食自由过火了这个行为造成你暴饮暴食140斤的结果，这个是你应对压力的方式，如果你可以给自己设定一个具体的目标，第一天吃的量减少到多少，让家人或者自己拍照发朋友进行监控，或者体重秤进行变化的记录，如果有变化就给自己一点你喜欢的奖励，直到你能控制到你理智的范围内。
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问可以私聊。