社交障碍,亲密关系恐惧症 从小时候性格就偏内向,初中时父母离异,自己忽然迷上了动漫以及看书写文章,导致自己的兴趣爱好以及思想三观,与身边的人完全不同,与身边的人毫无共同话题,也许是这种环境的影响下,自己愈发的不喜欢社交,甚至是反感社交,生活里除开工作时间,更多时候喜欢一个人待着,因为这样会让我有安全感。其实和同事之间相处的很好,但一旦是非工作时间让我与他们聚会我就会排斥就会习惯性找借口推掉不去,哪怕是与十多年的好友,我心里也会有着疏离感,不愿意甚至是不敢走的更近,有害怕逃避的想法。 在找对象方面也会如此,我喜欢的人喜欢了我我就会反感恶心。一个人对我很好的话我就会手足无措,不知道该如何去回应对方的好,甚至会惶恐不安。交朋友很困难,无论是熟人还是陌生人都会态度偏冷淡,从不主动联系人。 感觉自己快被这种心理逼疯了,感觉严重影响了自己的睡眠,晚上就会感到心情焦虑,导致心跳加快睡不着,睡眠质量不好,越是细微的声音越是听的清,莫名其妙心情低落。对除开自己兴趣爱好以外的东西毫无好奇心,没有兴奋感,心情长期处于平淡无波动状态。
社交障碍,亲密关系恐惧症
从小时候性格就偏内向,初中时父母离异,自己忽然迷上了动漫以及看书写文章,导致自己的兴趣爱好以及思想三观,与身边的人完全不同,与身边的人毫无共同话题,也许是这种环境的影响下,自己愈发的不喜欢社交,甚至是反感社交,生活里除开工作时间,更多时候喜欢一个人待着,因为这样会让我有安全感。其实和同事之间相处的很好,但一旦是非工作时间让我与他们聚会我就会排斥就会习惯性找借口推掉不去,哪怕是与十多年的好友,我心里也会有着疏离感,不愿意甚至是不敢走的更近,有害怕逃避的想法。
在找对象方面也会如此,我喜欢的人喜欢了我我就会反感恶心。一个人对我很好的话我就会手足无措,不知道该如何去回应对方的好,甚至会惶恐不安。交朋友很困难,无论是熟人还是陌生人都会态度偏冷淡,从不主动联系人。
感觉自己快被这种心理逼疯了,感觉严重影响了自己的睡眠,晚上就会感到心情焦虑,导致心跳加快睡不着,睡眠质量不好,越是细微的声音越是听的清,莫名其妙心情低落。对除开自己兴趣爱好以外的东西毫无好奇心,没有兴奋感,心情长期处于平淡无波动状态。
您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来,你一直处于社交和亲密关系障碍当中,一旦有人和你亲近,对你有好感就让你很不舒服,想要逃避。长期以往躲在自己感到安全的非社交状态中。
你这样的情况有多久了呢?你想走出心理困境吗?
可以通过心理咨询,给予分析,尝试指导,走出困境,获得不一样的人生状态。