欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我对学习没有动力 但是自己成绩还蛮靠前 每天就一直玩手机 但我很想变好 很想变努力 马上高考 希望自己可以考上理想的学校 可我怎么逼自己努力一把
您好,我是壹点灵平台的咨询师董美玲,很高兴回答你的问题。 看你的留言说你对学习没有动力,但自己的成绩还蛮靠前的,那说明你的学习能力没有问题。 你的内心希望自己变好,变努力,希望自己可以考上理想的学校,却缺乏去做的动力,假设两个人在高考前都会特别紧张,都特别想要考上理想的大学,一个是做好充分准备复习的,高考超出平时的水平,另一个是无所事事,就是每天都在担忧焦虑自己考不好,高考加上考前紧张还不一定考好,你希望成为哪一类紧张的人呢? 老师建议你可以给自己树立一个具体的可以完成的目标,比如你理想学校的目标是985.211、一本、二本,以及什么专业,可以去搜集一下往年的高考录取分数数据,再结合自己目前的优势来定一个各个科目的目标。 再对你的目标进行监控,灵活调整,可以邀请同学老师或者父母监督。如果自己达到了,就给自己一个喜欢的鼓励。 希望我的回答可以帮助你,如果有疑问可以私聊。
我对学习没有动力 但是自己成绩还蛮靠前...
我对学习没有动力 但是自己成绩还蛮靠前 每天就一直玩手机 但我很想变好 很想变努力 马上高考 希望自己可以考上理想的学校 可我怎么逼自己努力一把
您好,我是壹点灵平台的咨询师董美玲,很高兴回答你的问题。
看你的留言说你对学习没有动力,但自己的成绩还蛮靠前的,那说明你的学习能力没有问题。
你的内心希望自己变好,变努力,希望自己可以考上理想的学校,却缺乏去做的动力,假设两个人在高考前都会特别紧张,都特别想要考上理想的大学,一个是做好充分准备复习的,高考超出平时的水平,另一个是无所事事,就是每天都在担忧焦虑自己考不好,高考加上考前紧张还不一定考好,你希望成为哪一类紧张的人呢?
老师建议你可以给自己树立一个具体的可以完成的目标,比如你理想学校的目标是985.211、一本、二本,以及什么专业,可以去搜集一下往年的高考录取分数数据,再结合自己目前的优势来定一个各个科目的目标。
再对你的目标进行监控,灵活调整,可以邀请同学老师或者父母监督。如果自己达到了,就给自己一个喜欢的鼓励。
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问可以私聊。