懒癌晚期患者，社恐，抑郁，一天到晚起不来... 懒癌晚期患者，社恐，抑郁，一天到晚起不来，起来不知干啥，但又有好多事，心情低落对任何事都感觉没了兴趣，想死，但下不定决心，在家里，在学校，在社会都一样，没有任何快乐...
懒癌晚期患者，社恐，抑郁，一天到晚起不来...
懒癌晚期患者，社恐，抑郁，一天到晚起不来，起来不知干啥，但又有好多事，心情低落对任何事都感觉没了兴趣，想死，但下不定决心，在家里，在学校，在社会都一样，没有任何快乐...
好的，希望你与自我相处接纳自己后，能够更有力量和温暖来感知快乐和幸福，这是一个可以训练的能力。
您好，我是壹点灵平台的咨询师董美玲，很高兴在这里与你相遇。
看了你的文字留言，能感觉到你进入了一个情绪内耗和循环中找不到出路，大多数人或多或少也会经历这样的时期，所以能够理解你的心情。
社恐，抑郁，一天到晚起不来，起来不知道干啥，但还是有好多事要做，你这样的状态持续多久了呢？和自己相处得怎么样？心情低落对任何事情都感觉没了兴趣，想死，但你下不了决心，因为活着你觉得也是有意义的，老师推荐你看一部电影《心灵奇旅》，在有这些念头出现的时候，回想一下的过去有什么事你想做但一直没做或者没做好的？
在家里，在学校，在社会都一样，没有任何快乐，你的情绪泛化的范围还有些广，你曾经什么时候因为什么亲情感受到过快乐呢？
悲伤，难过是一种情绪状态，快乐，幸福也是一种感知的情绪状态，为什么你能够允许你心情低落，却不能允许你快乐呢？是因为心情低落有什么好处吗？
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问可以私聊。