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每当看到公公偏心姑姐,我心里开始嫉妒的时...

每当看到公公偏心姑姐,我心里开始嫉妒的时候,我就催眠自己,说:我不是亲生的,凭什么和她比。可是效果不明显,有没有什么话可以更有效的劝服自己啊。

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李艳杰的回答
李艳杰心理咨询师

您好,我是壹点灵的咨询师李艳杰,很高兴遇见你。其实,你说的这个现象确实是存在的,而且不少。可能程度上有轻有重。虽然是这样,心里还是不舒服对吗?有句话说,把公公像爸爸一样对待,但不能像爸爸一样期待。愿意为您提供帮助,陪伴你去面对。