#为什么你会焦虑# 如果问我“你的人生...

#为什么你会焦虑#

如果问我“你的人生到目前为止，最害怕什么？”我的回答是“我怕像我爸爸这样脾气暴躁”
我爸爸的人生本可以更好，他重点高中毕业，水电都会，看得懂图纸。中国过去二三十年的发展，很重要的一部分是高楼大厦的崛起，是居民房屋的日新月异。如果我爸爸不是脾气暴躁，对话还未开展就先嚷嚷开来，一言不合就狂吼人家，但凡稍微温和先，稍微控制住情绪，那么他就能成长为有文化的包工头，而不是一直给包工头做水电赚辛苦钱——当然不是说他这样的人生就一定不好，只是说他本可以有更好的选择。我的妈妈能稍微轻松些，我和妹妹会有更好的起点——起步阶段不必走那么些弯路。
但那是他的人生，我无从改变，我能做的是不要像他那样。我对自己的设想是无论发生什么事，我都能冷静地处理，这也是为什么近段时间，在忙不完的工作压力下，发觉自己的焦急脾气出来很恐慌——我是不是成了爸爸这样的人了？
然而我不会，因为我会反思，我有察觉。我意识到我的焦急来源于我对急于完成工作的渴望，想要有片刻的放松；还来自于对自己的不自信，高要求下的不自信。可其实我都应付过来了，我还得到了成长。所以不必惊慌，你可以，你一直都可以，你比你想象得能干许多。