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如何拜托以前做错事的阴影，可能我太敏感了，总为过去的事感到压抑，导致自己有点焦虑。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。 过去的事情如果长期无法摆脱就是一个心结，或者称为心理阴影或心理创伤，时不时的会被触发难受。 可以在咨询师的指导陪伴下，重新梳理过去的做错的阴影，调整情绪和认知，走出阴影。
如何拜托以前做错事的阴影，可能我太敏感了...
如何拜托以前做错事的阴影，可能我太敏感了，总为过去的事感到压抑，导致自己有点焦虑。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
过去的事情如果长期无法摆脱就是一个心结，或者称为心理阴影或心理创伤，时不时的会被触发难受。
可以在咨询师的指导陪伴下，重新梳理过去的做错的阴影，调整情绪和认知，走出阴影。