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书上说辞职再换新岗位,总会遇到一个又一个...

书上说辞职再换新岗位,总会遇到一个又一个烦恼,令其无法自拔一抑郁症,我刚上一天就开始,我是调整心态再上班,还是边上班边治疗,书还提到如果严重话要封闭治疗?有必要吗?花费又很贵

阿土伯  
姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

听起来您刚上班第一天遇到了烦恼,在想抑郁症是边上班变调整心态,还是干脆不上班采取封闭治疗,如果是边工作边调整,要面对现实带来的烦恼,如果不工作去治疗,花钱贵又觉得没必要,似乎处在两难境界中。理解你的心情。
书上的只是理论,理论要联系实际,要结合您的具体情况决定。
需要帮助可以联系我。