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人际关系真的好烦

我生活在一个小县城里 这里全都是社会人啊什么的 自以为是的优越感很膨胀 同类太多 没人笑话他们 我不想接触 但不得不接触 我对他们很好 但他们总是在背后说我 然后穿闲话 很多难堪的话 表面一套背后一套 明里暗里讽刺我 好像一张便利贴 可以随时被扔掉 我的爸爸妈妈看见我的人际问题 也只会说是我的错 他们讽刺我的话真的很难听 我不知道怎么面对了 无法面对 感觉我做什么都是错的

快快乐乐的辰钊  
董美玲的回答
董美玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者董美玲。
在县城里的人际关系比较偏向于人情世故,社交圈子比较窄,从众的人群也比较多,非常能理解你不容易。从你的文字分析中能感觉你对周围人际关系行为的排斥和不适应,人际关系特征比较复杂和具有社会性、网络性的特征,人际行为和人际环境是你不能控制和改变的,这能反观你内心的想法和做出的反行为应,我非常能感受到你的情绪困扰,不想接触又不得不接触,爸爸妈妈也没有理解你,缺少了社会支持;在这个人际环境中,回想一下,它有给你带来积极体验过吗?也回观一下自己的内心,当出现不适的时候身体哪个部位出现反应?有哪些症状类型?
人际冲突在人际关系是不可避免的,认识你与自己的关系,你与原生家庭的关系,合理看待并且接纳,去寻找解决方案,人不是被事情本身所困扰,而是被其对事情的看法所困扰。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。