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最近到底怎么了,怎么总是老是动不动就想哭...

最近到底怎么了,怎么总是老是动不动就想哭啊!为什么爸爸妈妈一说我我就控制不好情绪,我到底怎么了,心里好难受,生活怎么那么不快乐啊!

赫赫有名的茂实  
董美玲的回答
董美玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者董美玲。

从您的文字中说最近总是控制不住情绪,总是想哭,可能在您的的内心里积压了很多负向情绪,没有得到及时化解和释放,所以积攒多了,内心自在的舒服空间就会减少,应对外界的压力压力时,会比较敏感困难些。
动不动就想哭,控制不住自己的情绪等,这些都是身体发出的信号,想要告诉您,您有一些情绪压力,需要关注和呵护您的内心,及时释放和转移您的情绪。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。