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压抑不知道怎么办

每天躺在床上,一躺就是一整天。连续3天了 很无力焦虑不安。今年没有疫情可能不会回家,有疫情也好不回家也有正当理由了。32了单身焦虑,没成家被好多人笑话,嘲讽。活着好累

眼里有光  
谢燕的回答
谢燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者 谢燕,很高兴回答您的问题。

32岁单身,面对笑话、嘲讽,自己心里一定很不舒服,快过年了,在外地奔波的人们一般这个时候开始做回家的打算,过年在家适龄单身青年免不了被父母亲戚问询单身情况,这让您感到很焦虑,是很理解的。不知道是什么原因自己一直在单身呢?

能感受到您心情很不好,不知道与上述是否有关,还是有其他事件引起的?连续3天,无力、焦虑,不安,最近发生什么事了吗?躺一天的情况以前有过吗?如果愿意可以说一说,也可以约平台上您满意的老师沟通。希望您的问题早日解决!

感谢您对平台和我的信任,希望我的回复能够帮助您,祝福您!