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总是被担心，害臊，恐惧所分散精力
你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂 是的，如果我们做一件事的时候总是担心，恐惧，害臊，杂念多了就，就无法全神贯注。这个时候我们会因为无法全神贯注而焦虑，越想赶快集中精神，越是心乱，于是，杂念又多了一条 我们不妨先退一不，反正无法专心，做事效率先不高，我们不如先停下来，仔细看一看，我们的恐惧担心到底是什么，源于哪里，到底值不值得我们恐惧 先排除杂念，积累信心，在来做事，磨刀不误砍柴工 如果一开始做起来有点难，可以寻求老师的帮助 希望我的回复对你有所帮助
面对事情不能全神贯注
总是被担心，害臊，恐惧所分散精力
你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂
是的，如果我们做一件事的时候总是担心，恐惧，害臊，杂念多了就，就无法全神贯注。这个时候我们会因为无法全神贯注而焦虑，越想赶快集中精神，越是心乱，于是，杂念又多了一条
我们不妨先退一不，反正无法专心，做事效率先不高，我们不如先停下来，仔细看一看，我们的恐惧担心到底是什么，源于哪里，到底值不值得我们恐惧
先排除杂念，积累信心，在来做事，磨刀不误砍柴工
如果一开始做起来有点难，可以寻求老师的帮助
希望我的回复对你有所帮助