面对事情不能全神贯注

总是被担心，害臊，恐惧所分散精力

? ? 2021年01月28日 13:10 IP属地: 辽宁

柯岩的回答

柯岩心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2021年01月28日 13:20

那就要先处理这份担心，害臊，和恐惧。把挡在前面的情绪处理掉，留下平静的心情，自然可以全神贯注咯，欢迎留言详询

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柯岩

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擅长领域：情绪压力：焦虑情绪、抑郁情绪、强迫恐惧、压力释放等…… 个人成长：全面深度了解自己，人格完善，增强个人魅力，生涯规划，择业择偶…… 恋爱情感：性格不合、沟通障碍、情感危机、吵架、失恋等；婚姻家庭：婆媳关系、挽救婚姻、婚外出轨、离婚问题等；亲子教育：亲子沟通、网络成瘾、性格孤僻、考试焦虑、青春期叛逆等；健康咨询：睡眠障碍，环境适应等…