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我有一个坎一直过不去

我表达方式不好,不敢和别人说,每次尝试走出去,就是不行

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张英的回答
张英心理咨询师

表达方式不好,不敢和别人说,是有一些什么害怕吗?每次都想尝试走出去,这点老师必须点赞,其实任何心理上的问题,只要本人有改变的意愿,那么就成功了一半。你可能需要一些专业的指导,让你用正确的方法走出去,让自己看到自己的进步,你的改变就会越来越顺畅。你今年多大了,学习还是工作呢?老师可以帮你,不管强迫还是恐惧、焦虑,都可以得到明显改善,让自己更加轻松地生活。