头疼情绪失控 救救我吧我是一名高二的学生。我每次考试 前几天就会头疼头疼。然后我因为头疼会缺 课,那我就会情绪大崩溃,因为马上要考试 了,大家都在冲刺,只有我在头疼休息,这 真的让我很焦虑,我每天回来都情绪失控, 上课会突然崩溃大哭,我真的没有办法调节 我自已救救我吧,我到底该怎么办
头疼情绪失控
救救我吧我是一名高二的学生。我每次考试
前几天就会头疼头疼。然后我因为头疼会缺
课,那我就会情绪大崩溃,因为马上要考试
了,大家都在冲刺,只有我在头疼休息,这
真的让我很焦虑,我每天回来都情绪失控,
上课会突然崩溃大哭,我真的没有办法调节
我自已救救我吧,我到底该怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师王丽，感谢您对平台的信任，来这里倾诉了自己的烦恼。
一句"救救我"看出来你是多么希望自己能尽快的好起来！通过描述感觉头疼可能更多的是心理问题导致的躯体化症状！每次考试之前担心考试成绩不理想，潜意识里通过头疼缺课，为一旦考试不理想找到借口呢！你自己可能没有意识到这种模式，如果放下对考试成绩的期待，看看能不能缓解一些头疼的症状呢！如果需要得到帮助，可以私信我！