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有没有办法让我快点快点快点放下这两年的恋...

有没有办法让我快点快点快点放下这两年的恋爱

小揪揪  
冯熠珂的回答
冯熠珂心理咨询师

你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂

老师能理解你的心情,而往往我们越是想放下一件事,就越是记在心头,就好像我们越是着急入睡,就越容易失眠

与其匆匆忙忙想放下放不下,不如冷下来直面这段执念,是什么让自己放不下,心中可还有未完结的心结?如果有,解开它,给自己的过去,有个交代,画上一个句号。

如果放不下,一定有放不下的原因,找找原因

希望我的回复对你有所帮助