如何做到接受不完美呢 我希望一切都刚刚好，如果我等某个物品，我希望他快点出来，如果我不等那个物品，我希望他别出来。 最怕的就是我等某个物品他没出来，最后我又怪我自己干嘛要等。 也怕我没等某个物品选择了别的方案，最后那个物品也出来了，又怪自己，干嘛不等。 为什么自己能够接受的一些方案这么有局限性呢？ 如果只有全都好，自己才满意，那不好的地方多了，这样会不断的受自我攻击，影响情绪。 该怎么宽容自己呢？告诉自己是一个平凡的人。可平凡的人也应该有要求啊。可是要求不能太过分呀。 已经学着不那么自责了，但是多少还是有时候有点情绪，怎么样做才能更好呢？ 还有什么更好的办法吗？
如何做到接受不完美呢
我希望一切都刚刚好，如果我等某个物品，我希望他快点出来，如果我不等那个物品，我希望他别出来。
最怕的就是我等某个物品他没出来，最后我又怪我自己干嘛要等。
也怕我没等某个物品选择了别的方案，最后那个物品也出来了，又怪自己，干嘛不等。
为什么自己能够接受的一些方案这么有局限性呢？
如果只有全都好，自己才满意，那不好的地方多了，这样会不断的受自我攻击，影响情绪。
该怎么宽容自己呢？告诉自己是一个平凡的人。可平凡的人也应该有要求啊。可是要求不能太过分呀。
已经学着不那么自责了，但是多少还是有时候有点情绪，怎么样做才能更好呢？
还有什么更好的办法吗？
你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂
总是追求完美，这在工作上事业上可能是一个优点，而如果过度追求，不完美不行，却反而成了局限，相信你的困扰就在于此，没法接受不完美，不完美会让你心理不舒服，不自在，无法安宁
老师认为，想要学会接受不完美，就要发现，不完美存在的意义，以及，追求完美的意义?我是为了什么要求完美，我到底要的是什么，那些不完美的地方是否真正影响到我要的结果。
还有就是，所谓好坏，是相对的，一个事物的缺憾在另一种情形下却可能反而是优点。尝试发现不完美好的一面，尝试发现，如果完美了，可能存在新的缺憾是什么
希望我的回复对你有所帮助