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我主要还是想的太多,焦虑

我主要还是想的太多,焦虑,克服不了自己,不管干啥事都犹豫不决,有时烦躁的站也不是,坐也不是,我啥时候才能好起来?我改怎么做?

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李艳的回答
李艳心理咨询师

坐立不安是焦虑的典型表现 需要找到你焦虑的原因