有点困惑呀。 跟别人交流一些事情的时候，有时候总是想把一些东西弄得特别细节化特别清楚甚至要求别人按我的要求做不达标准就不行，内心就会特别冲突，感觉这样可能会不招人待见。所以说都是纠结着做的。好像挺不招人待见的。要不就告诉自己这是正常的，就那样做还会招人不待见吗？ 医生可能说这是一种症状。 但是我看网上的文章，有的人以前不敢做真实的自己，后来做真实的自己发现挺招人待见的。
有点困惑呀。
跟别人交流一些事情的时候，有时候总是想把一些东西弄得特别细节化特别清楚甚至要求别人按我的要求做不达标准就不行，内心就会特别冲突，感觉这样可能会不招人待见。所以说都是纠结着做的。好像挺不招人待见的。要不就告诉自己这是正常的，就那样做还会招人不待见吗？
医生可能说这是一种症状。
但是我看网上的文章，有的人以前不敢做真实的自己，后来做真实的自己发现挺招人待见的。
你好，我是心理咨询师刘煜。
你一方面想要在事情上达到细化的标准，而且要求别人按照自己说的做。另一方面，你担心这样会招人不待见。你内心冲突，迷惑、烦恼。
当你要求事情达到细化的标准时，你内心有哪些想法呢？ 如果达不到标准，对你意味着什么呢？ 这时，你的情绪和身体的感受是怎样的？ 如果下次遇到这种情形，你体察一下，会让你对这部分有更多的了解。
人，有内心冲突是寻常的事；很多人都有。 你在觉察，很棒！ 你意识到问题的存在，也想去解决，也在意对别人的影响。
你觉得会不招人待见，他们有什么反应吗？ 你有问过他们的感受吗？
想了解我们的内心，也是需要比较长的一个过程； 在咨询师的帮助下，会走得更顺利些。
希望有帮助。如有需要，也欢迎私聊。