为什么总是心情很压抑，又发泄不出来

蒸蒸日进的墨鱼 2021年02月01日 20:58 IP属地: 河南

莽御昊的回答

莽御昊心理咨询师 IP属地: 河北 2021年02月01日 21:24

我是一点零咨询师莽御昊

情绪压抑，但又发泄不出来，这一定让你感到很不舒服，影响情绪的原因可能有很多方面，情绪的产生也是一个多方面混合的过程，如果无法通过言语表达和行为上的宣泄。通常在咨询中我会建议来访通过绘画等象征的方式表达出来。

如果你愿意欢迎预约咨询，探究你压抑的原因，祝你生活愉快

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莽御昊

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擅长领域：当您陷入心理困境，肯定期待有人能倾听您诉说内心深处的苦楚，理解您的所思、所想和所行，并伴您一起有效走出心理困境。为了您这份期待，我一直在不断沉淀、修炼。让我陪您打开心扉，拿掉困扰您发展的所有限制，作别痛苦。努力、开心、幸福永远在路上，做您最好的自己。【孩子教育】敏感自卑、孩子叛逆、青春期【个人成长】心理阴影、情感脆弱、害怕亲密【婚恋情感】关系痛苦、择偶疑问